призывает всех вести здоровый образ жизни и сдавать ГТО
Что такое ГТО?
Смысл программы заключается в том, чтобы привить населению любовь к тренировкам, заботе о собственном здоровье, физическом благополучии. Человек должен с малых лет интересоваться физической культурой, воспитывать в себе твердый характер, стремиться к гармонии духа и тела. Уроки физкультуры в школе помогают юным спортсменам всесторонне развиваться, учат упорству, помогают осуществить “перезагрузку” после занятий за партой.
Нормы ГТО.
Уже сегодня пропаганда здорового образа жизни достигла своего апогея, а ГТО, в свою очередь, с каждым месяцем охватывает все большее и большее количество детей и подростков. Для определения уровня физического развития были разработаны специальные нормативы, которые предусматривают 11 ступеней, рассчитанных на разные возрастные группы. Первые 5 из них как раз и разработаны специально для школьников:
•I ст. - для возраста до 8 лет включительно,
•II ст. - для детей 9 - 10 лет,
•III ст. - для детей 11-12 лет,
•IV ст. - для школьников 13 - 15 лет,
•V ст. - для подростков 16 - 17 лет.
Для каждого возраста строго определено количество нормативов, которые необходимо сдать, и требования к ним. Среди основных это челночный бег, бег на различные дистанции (на 30 м, 60 м, 100 м, 1, 2 и 3 км), подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба.
То есть, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс охватывает все упражнения, способные определить у ребенка уровень физической подготовки, гибкости и выносливости. Кроме того, разработана и система поощрений: за достойные результаты школьники могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия. И это не просто нагрудные значки, это стимул, способный заставить ребенка выложиться по максимуму при сдаче ГТО.
Сдавать ли ГТО?
Сдавать или нет нормативы ГТО - дело добровольное, и каждый ребенок или его родители принимают решение самостоятельно. Никто: ни учителя физкультуры, ни классные руководители не вправе заставлять ученика участвовать в своеобразных соревнованиях. Принимая решение необходимо все же учитывать главный и единственный фактор - состояние здоровья школьника. Здесь в приоритете остается принцип не навредить, и если у ребенка в анамнезе заболевания, предполагающие ограничение физической нагрузки, то к этому стоит прислушаться. Ну, а если ребенок здоров и главное хочет попробовать свои силы, то почему бы и нет? Для этого достаточно зарегистрироваться через интернет на официальном сайте, должным образом подготовиться самостоятельно, на уроках физкультуры или в спортивных секциях и, как говорится, в бой!
Фотографии
