Школьный спортивный клуб «Темп»
призывает всех вести здоровый образ жизни и сдавать ГТО
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
17 февраля 2025 года, в рамках работы ШСК «Темп», обучающиеся 5Б класса Максименко Ольга и Родионова Софья отрабатывали одну из дисциплин комплекса ГТО (Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне») - прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Это упражнение оценивает силу ног, координацию и мощность прыжка.
Прыжки в длину как вид спорта зародился еще во времена античности в Древней Греции. Прыжок в длину был одним из упражнений греческого пятиборья (пентатлона). Античные атлеты выполняли все упражнения с грузом в руках. С появлением легкой атлетики начали проводиться официальные соревнования по этому виду спорта.
Мировой рекорд по прыжкам в длину с места — 373 см, принадлежащий Байрону Джонсу. Рекорд зафиксирован 23 февраля 2015 года. Рекорд России и СНГ - 3,48 метра; 3,47 метра — олимпийский рекорд.
Несложное, на первый взгляд упражнение, требует хорошо отточенной техники и, чтобы добиться хорошего результата, необходимо регулярно тренироваться и довести ее до автоматизма. Возможно, это будет не так быстро, как хочется, но после регулярных тренировок результат обязательно будет.
Фотографии
